for 循环 和 foreach循环 原理

for 你先要给初值，末值和步长
foreach 不需要事先给定初值，末值和步长，他是自动遍历给定的集合体的所有值。
补充：
第一，不能修改的是foreach引用变量，因为它是引用的，对它的修改没有意义也没有作用，它就像一个c/c++指针那样对集合中的元素进行指向引用；我们能通过引用看到它，但是没有能力动它。
第二，in之前的变量是引用变量，但in之后的集合确是实实在在的，所以可以对它操作，像.ADD();REMOVE()等方法可以使用。
第三，foreach引用变量大概是通过地址指向后面的集合（我猜想跟c/c++的指针很像），当修改了集合的元素时，地址可能发生某种改变，所以不跳出循环继续遍历时，就可能出现引用找不到的情况。


关于效率：
对于原来的for语句foreach具有更好的执行效率，foreach的平均花费时间只有for30%。
通过测试结果在for和foreach都可以使用的情况下，我 们推荐使用效率更高的foreach.在测试同时我们附加的发现，用for写入数据时间大约是读取数据时间的10倍左右。


摘自baidu